メタボ脱出大作戦

*厚生労働省「2007 年国民健康・栄養調査」

メタボの診断では、まずウエスト周囲径を測って内臓脂肪型肥満かどうかを評価します。これに加えて、高血圧、高血糖、脂質異常の診断基準のうち2つ以上が該当するとメタボと診断されます。単に太っているだけでメタボとは言いません。

肥満、高血圧、高血糖、脂質異常のうち、3つ以上が重なると、虚血性心疾患（狭心症、心筋梗塞）の発症リスクが約30倍になることが報告されています。また、喫煙も虚血性心疾患のリスクを高めることが報告されています。

メタボは食べすぎや飲みすぎ、運動不足といった長年の生活習慣の乱れから肥満となり、高血圧、高血糖、脂質異常が引き起こされると、動脈硬化が進んで心筋梗塞や脳梗塞などの死に至る可能性のある疾患を引き起こします。

また、糖尿病になると、その合併症として腎症（透析の恐れ）、網膜症（失明の恐れ）、神経障害（下肢切断の恐れ）を起こす可能性があります。このように、メタボは恐ろしい病気の連鎖につながる引き金ともいえます。

いま、あなたがメタボの診断基準に当てはまらないといっても安心はできません。メタボになりやすい生活習慣があると、近い将来にあっという間にメタボになってしまうかもしれません。メタボになりやすい生活習慣がないかどうか、下のチェックリストで調べてみましょう。

メタボの予防のためには、あなたのメタボ危険度をいますぐチェック！に該当した項目を毎日の生活からできるだけ減らしていく努力をすることが大切です。

→メタボの治療が必要なレベルかどうか、主治医の先生に相談してみましょう。

→メタボを引き起こしやすい治療薬を服用している場合には、その対応について主治医や薬剤師と相談してみましょう。

精神疾患にかかっているとメタボになりやすいことが知られています。
そのリスクとしては、精神疾患にかかると食生活や生活習慣が乱れがちになること、また精神疾患の治療薬のなかにはメタボを引き起こす可能性のあるものもあります。

統合失調症患者におけるメタボの有病率・一般人口に比べたなりやすさ

第２世代抗精神病薬を服用した患者さんのメタボ合併率

●安全に治療を続けるために、あなたができること

メタボや糖尿病に関する情報を主治医や医療スタッフと共有してリスク管理することは、安全に治療を受けるためだけでなく、治療薬の選択肢を広げるためにも重要です。

以下の項目に「はい」がある場合は、主治医や医療スタッフに速やかに伝えましょう。

→急に体重が増えたり・減ったりするようなことがあったら、主治医や医療スタッフに伝えましょう。

「すまいるナビゲーター」のコンテンツをまとめた、統合失調症ブックレットシリーズ（No.1～No.6）のPDFと各ブックレットの解説用パワーポイントファイルを掲載しています。ダウンロードしてお使いください。