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精神保健福祉士に聞く!
地域で暮らす疑問解決Q&A
地域で暮らすためのギモンに精神保健福祉士(PSW)が答えます!

イライラしたり憂鬱な気分になることが多い

回答者:まさはる

そのイライラや憂鬱な気分になるのに、何か理由がありますか?理由がはっきりしていればイライラや憂鬱な気分になるのは健全に感情が動いている証拠です。ただ、理由がはっきりしなかったり、些細なことでそうなったり、その状態が長く続くようであれば、精神的に安定しているとは言えません。そのような状態を引き起こすのはいくつかの原因が考えられます。統合失調症や気分障害(うつ病やそううつ病など)などの精神疾患の症状によるものの他、服用している薬の副作用、脳になんらかの異変が起きている場合、女性であれば更年期障害も考えられます。しばらく症状が続くようであれば、早めにかかりつけのお医者さんにご相談なさることをお勧めします。

原因を探り、適切な対応をすれば、改善するはずです。すでに精神科に通院されているのであれば、主治医の先生に相談しましょう。一日も早く、ご自分本来の状態になることを願っています。

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